Mês: agosto 2025

O envelhecimento pode trazer consigo desafios importantes, como a redução da força, da potência e da funcionalidade, além do aumento do risco de sarcopenia e perda de autonomia. Mas a boa notícia é que o treinamento resistido tem se mostrado uma ferramenta poderosa para preservar a saúde, a independência e a qualidade de vida na terceira idade.

Pensando nisso, será realizado em Patos de Minas o curso “Periodização e Prescrição do Treinamento Resistido para Idosos”, voltado para profissionais e estudantes de Educação Física e Fisioterapia.

Conteúdo do curso

Durante o encontro, os participantes vão aprender:

• Estratégias de prescrição segura para idosos
• Modelos de periodização (linear, ondulatória e não periodizada)
• Protocolos práticos para força, hipertrofia e potência
• Ajustes de treinos em populações com doenças crônicas
• Avaliação e monitoramento de resultados

Informações gerais

📅 Data: 04/10/2025

⏰ Horário: 7h30 às 17h30

📍 Local: UNIPAM – Sala Invertida + Academia de Musculação

👥 Vagas limitadas: apenas 20 participantes

💰 Investimento: R$ 120,00 (inclui material em PDF)

📝 Inscrições: de 20/08/2025 a 29/09/2025 pelo site: unieventos

Ministrante

Doutor e mestre em Ciências da Saúde (UFU), especialista em Musculação e Personal Trainer, graduado em Educação Física pelo Unipam. Professor universitário em disciplinas ligadas à fisiologia do exercício, musculação, treinamento desportivo, envelhecimento e saúde coletiva. Além da carreira acadêmica, atua como personal trainer, palestrante e empreendedor digital, com foco em transformar vidas por meio de treinos baseados em evidências científicas e estratégias de alta performance.

Contato e mais informações

📩 E-mail: lucasandrade1@unipam.edu.br

📞 Telefone: (34) 99215-1584

📲 Instagram: @dr.lucas.andrade

Dizem por aí que agosto é o “mês do desgosto”. Superstição antiga que muita gente ainda repete — mas a verdade é que agosto carrega muito mais significado do que se imagina. É um mês de força, de cuidado com a vida, com o outro e com a saúde. Prova disso são as várias campanhas de conscientização que tomam conta desse período.

🌟 AGOSTO DOURADO

Dedicado ao incentivo e à promoção do aleitamento materno, o dourado simboliza o padrão ouro de qualidade do leite materno. Durante o mês, ações educativas buscam reforçar a importância do ato de amamentar para o desenvolvimento saudável dos bebês e para o fortalecimento do vínculo entre mãe e filho.

🧡 AGOSTO LARANJA

Com o foco na conscientização e combate à Esclerose Múltipla, a campanha busca informar sobre os sintomas, diagnóstico precoce e os direitos das pessoas que convivem com essa doença neurológica que afeta o sistema nervoso central.

💜 AGOSTO LILÁS

É o mês de combate à violência contra a mulher. A campanha lembra os 18 anos da Lei Maria da Penha e reforça a importância da denúncia e do acolhimento. A cor lilás simboliza a luta feminina por respeito, igualdade e segurança.

💚 AGOSTO VERDE-CLARO

Voltado à conscientização sobre os linfomas, esse movimento destaca a importância do diagnóstico precoce e do acesso ao tratamento adequado para os diferentes tipos desse câncer que afeta o sistema linfático.

Eventos religiosos, culturais e muita música!

Além das campanhas, agosto também reserva momentos de fé e celebração em Patos de Minas e região. Entre missas especiais, festas religiosas e novenas, a espiritualidade se manifesta em diferentes formas.

🎤 A programação de shows e eventos culturais promete movimentar os finais de semana, com apresentações para todos os gostos.

🎭 Grupos teatrais locais, corais, exposições e atividades ao ar livre também ganham espaço, tornando agosto um mês de encontro, arte e expressão.

Confira o que vem por ai:

👉 PROGRAME-SE EM AGOSTO 👈

👉 BALAIO DE ARTE E CULTURA 👈

👉 GRAVAÇÃO DE DVD 👈

👉 SHOWS 👈